白癜风病情的好转与患者日常的饮食息息相关，养成良好的生活方式或者是多吃一些能促进黑色素细胞再生的食物。下面给是一份白癜风饮食清单。

　　1、从有微量元素的食物下手

　　黑色素形成过程中需要微量元素的配合，而很多发病都是微量元素缺乏所知，所以日常应该多补充一些。比如拥有锌元素的食物：花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉等。以及拥有铜元素的动物肝脏、肾、鱼、虾、蛤蜊、红糖等等。这些食物在拥有微量元素的前提下，还拥有其他营养物质，对于调节身体健康和补充身体营养都是很不错的选择。

　　2、从有酪氨酸酶和矿物质的食物下手

　　生活中有富有酪氨酸酶和矿物质的食物其实有很多，比如常见的豆类：黑豆、红豆、黄豆，以及坚果类的榛子、莲子、核桃、杏仁、花生、开心果等等。就连一些人不怎么吃的动物内脏：猪心、猪肝、猪肚等也富含酪氨酸酶和矿物质。

　　很多人并不知道酪氨酸酶与黑色素的特性，其实黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素的。所以补充酪氨酸酶对白癜风恢复的作用其实很大。

　　白癜风医院温馨提示：健康的饮食习惯对人体有好处，所以养成良好的饮食是很有必要的，但是白癜风患者也不要放弃治疗。